1438
5
Многие люди склонны в течение жизни вырабатывать свою особенную призму видения всего происходящего, но иногда эти взгляды мешают дальше двигаться и развиваться.
Ниже список из 7 советов, которые помогут вам пересмотреть свои некоторые жизненные установки.
Относитесь ко всему проще
Сегодня больше, чем когда-либо человек потребляет нескончаемое количество информации. И вполне логично, что не всегда она усваивается быстро и легко, особенно когда пытаешься совмещать несколько сфер своей жизни и все контролировать. Рано или поздно такой тотальный контроль и желание доводить каждое дело до идеала может закончиться вашим нервным срывом и заставит разочароваться в самом себе и своей компетентности.
Благодаря современным технологиям и человеческим амбициям эти требования к себе продолжают расти, в то время как ваши возможности остаются довольно ограниченными, ведь вы чисто физически не сможете заниматься двумя и более задачами одновременно. Отсюда следует, что попытка "успеть все и везде" обречена на провал.
Начните относиться к себе проще и научитесь реалистично оценивать свои возможности, чтобы спасти собственные нервные клетки.
Меньше планируйте, больше действуйте
Главные личные решения следует принимать не спрашивая себя: "Сделает ли это меня счастливым?" и тому подобное по одной простой причине - люди плохо умеют анализировать текущие жизненные обстоятельства и, как следствие, не умеют предсказывать будущее. Никто не знает, какой именно случай сделает его счастливым, ведь жизнь непредсказуема и люди зачастую не учитывают этот важный фактор. Вы, конечно, можете попытаться распланировать все задачи, но зачастую у вас не получится строго придерживаться намеченного плана, потому что велика вероятность, что в какой-то момент появится новое обстоятельство, которое серьезно повлияет на ваши планы. Из этого следует вывод - действуйте решительно, обдумывайте каждое свое действие, но не позволяйте этому состоянию затягиваться надолго, иначе вы никогда ни к чему не приступите.
Научитесь переносить дискомфорт
Удивительно осознавать, с какой готовностью мы отказываемся даже от самых больших жизненных амбиций, целей и планов, лишь бы избежать любых, даже самых незначительных трудностей. Например, вы понимаете, что хотите реализовать какой-нибудь творческий проект, который впоследствии может принести вам серьезный ощутимый доход и новые полезные связи, но для этого вам придется провести несколько неприятных или сложных разговоров с начальством, и вы тут же отказываетесь от своей мечты, только подумав о том, что вам придется перенести легкое волнение и незначительный дискомфорт. Иногда люди избегают мелких проблем, которые решились бы сами собой, но взамен будто бы “застревают” в жизненном развитии и не двигаются дальше. Такое состояние может продолжаться долгие годы, пока человек сам не возьмет свою судьбу в руки.
Чтобы разорвать порочный круг избегания любых стрессовых ситуаций, нужно выработать способность терпеть их. Только тогда вы сможете добиваться своих целей и поймете, что, как говорится, не так страшен черт, как его малюют.
Совет, который вы не хотите слышать, обычно является тем советом, который вам нужен
Из предыдущего пункта можно вынести вывод, что люди склонны избегать всего, что связано со стрессом. То же самое с советами, которые вам дают окружающие. Если какой-то из них заставляет вас волноваться или вызывает агрессию и раздражение, то очень важно уметь прислушаться именно к нему, потому что, скорее всего, он имеет какую-то ценность и может послужить сильным толчком для духовного развития, такова психология человека. Ведь только преодолевая препятствия на своем пути, мы развиваемся и учимся.
Будущее всегда неопределенно
Будущее никогда не даст вам того успокоения, которого вы от него ждете - вы никогда не сможете знать, какие события точно произойдут, а какие - нет. Большая часть наших страданий возникает из-за попыток контролировать то, что не находится под нашим контролем. Мы хотим быть уверены, что в будущем с нами все будет хорошо. Но такие мысли зачастую носят утопический характер, потому что будущее всегда неопределенно.
Из этого следует вывод, что строить планы можно, но лучше делать это с осознанием того, что жизнь всегда успеет внести в него свои коррективы, если это потребуется.
Популярный духовный учитель Джидду Кришнамурти как-то раз сказал, что его секрет спокойствия прост: "Мне все равно, что происходит.” Это вовсе не означает, что вам безразлична ваша жизнь. Это высказывание подразумевает, что вы не должны жить каждый день с тревогой, ожидая, что все пойдет не так, как вы надеялись.
Решение проблемы синдрома самозванца
Человечество обречено жить и работать в условиях хаоса. Дело в том, что вы - неуверенный, застенчивый, слишком хорошо осознающий свои недостатки человек, но все равно можете внести такой же вклад в свою область или в мир, как и любой другой. Просто осознайте, что вы - самозванец по умолчанию и перестаньте себя за это ругать. Каждый из нас им является.
Самоотверженность переоценена
Многие духовные гуру говорят, что доброта, щедрость и самоотверженность - это путь к счастью. В этом есть лишь часть правды. Ведь все дело в том, что эти понятия обычно строятся на вырабатывании чувства вины у человека. Важно понять, что помогать другим нужно, но не тогда, когда эта помощь во вред самому себе. Самоотверженность не важнее остальных человеческих качеств.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?