Стоит прислушаться и принюхаться: газы могут многое рассказать о вашем здоровье

Пукание – не просто процесс высвобождения отработанных газов из организма. Газы могут много рассказать о состоянии здоровья, поэтому не следует предвзято относиться к ним. Частота испускания газов и их запах могут свидетельствовать о неких нарушениях работы организма. Поэтому лучше прислушаться, и, как говорится, принюхаться, чтобы иметь возможность своевременно заняться лечением.

Что являет собой пукание

Выпущенный газ имеет сложную структуру. Это объясняется химическими процессами в кишечнике. Воздух, попадая в организм со вдохом, также движется по желудочно-кишечному тракту, поддаваясь там химическим реакциям. Процесс пищеварения сопровождается выделением газов, которые по прямой кишке следуют наружу.

Кишка расслабляется, способствует выходу газов наружу. И удержать пук человек может только у самих «ворот» выхода. К счастью, внешний сфинктер ануса является произвольным, то есть управляется сознанием. Однако если вы находитесь наедине, лучше не сдерживаться, и как говорится — послушать информацию о состоянии здоровья.

Испускаемые газы состоят из:

• 58% — азот;
• 21% — водород;
• 9% — диоксид углерода (углекислый газ);
• 7% — метан;
• 4% — кислород;
• 1% — сероводород и другие газы.

Мало кто уделял внимание, и интересовался вопросом, почему иногда получается выпустить газы бесшумно, а иногда с громким звуком. Также, почему удается выпустить газ, который абсолютно не имеет запаха.

Пук, не имеющий запаха

Самые радостные пукания – без запаха. Помимо того, что они не приносят дискомфорта, они также свидетельствуют о хорошем состоянии кишечника. Такой газ насыщен воздухом, и напоминает отрыжку изо рта.

Пук с резким запахом

Запах пукания во многом зависит от потребляемой пищи. Такие испускания сразу обратят на вас внимание окружающих, проявив не в лучшем свете. Существует список газообразующих продуктов, которые непременно приведут к неловким испусканиям:

• все виды капусты;
• все бобовые;
• морковь, лук, репа;
• яблоки, бананы, груши;
• грибы;
• молочные продукты;
• газированная вода;
• мучные изделия.

Пук с истребляющим запахом

Если запах пукания очень резкий, от которого даже вам становится жутко, значит стоит побеспокоиться о состоянии здоровья, а именно заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Высокий уровень лактозы в организме также насыщает газы летучими пахучими веществами. Неприятным запахом всегда сопровождаются воспаления толстой кишки и гастроэнтерит.

Частые пуки

Вегетарианцы страдают от частых испусканий. Поэтому если вы последнее время ели много вегетарианской еды, и вас беспокоит частое пукание, волноваться не стоит. Но на всякий случай рекомендуется обратиться к врачу, поскольку частое пукание может свидетельствовать о развитии аллергии.

В испускаемых газах содержится сероводород, который является профилактикой онкозаболеваниям. Поэтому не стоит так категорически относиться к вдыханию газов, испускающихся из организма.

Пукайте и вдыхайте, как говорится, на здоровье!