Свежесть дыхания. Причины и устранение неприятного запаха изо рта: несколько советов

Достаточно часто в глубине горла образуются небольшие беловатые плотные частички, которые неприятно пахнут. Несмотря на то, что они не провоцируют никакой серьезной симптоматики, но причиняют определенные неудобства, в частности, такие как боль при глотании пищи, воспаление и покраснение в миндалинах, а также неприятный запах изо рта.

Вот некоторые советы, как можно убрать эти частички самостоятельно и придать свежесть дыханию. Кроме того, несколько советов относительно того, когда нужно обратиться к доктору и как можно предотвратить эту проблему.

Устранение неприятно пахнущих частичек при помощи ватных палочек

Можно легко и быстро избавиться от беловатого налета и более крупных частичек, которые находятся в глубине горла. Помимо ватных палочек, вам также потребуется:

• зубная щетка;
• проточная вода;
• зеркало;
• фонарик.

Нужно широко открыть рот, включить фонарик и направить свет в горло. Сделать это нужно перед зеркалом, чтобы как можно лучше рассмотреть горло. Высунуть язык и произнести букву А, чтобы сжать мышцы в задней части горла. Это поможет немного продвинуть миндалины вперед, чтобы они были хорошо видны.

Смочить ватную палочку проточной водой, чтобы смягчить вату и предотвратить раздражение горла. Не стоит прикасаться ватной палочкой к раковине, так как в противном случае вы рискуете занести в ротовую полость микробы.

Осторожно касаясь ватной палочкой миндалин и слегка нажимая на них, нужно удалять все белые частички из углублений, пока они полностью не будут удалены. Затем вынуть их изо рта при помощи щетки. Нужно проявлять особую осторожность, чтобы не спровоцировать кровотечение. Если это произойдет, то не стоит пугаться, так как незначительное выделение крови в таком случае, считается вполне нормальным. Тем не менее, нужно постараться минимизировать это. Стоит помнить, что раны и порезы могут привести к заражению бактериями.

Прополоскать рот водой, чтобы полностью очистить его от всех посторонних частичек, особенно если заметили, что слюна липкая. Затем просто выпить воды, чтобы нормализовать выделение слюны.

Применять оральные ирригаторы

Струя воды выталкивает скопившиеся в углублениях миндалин белые плотные частички. Однако для этого устройство должно иметь небольшую интенсивность. Прежде чем приобретать оральный ирригатор, нужно проверить его, чтобы убедиться в том, что струя не слишком сильная. Если применение этого устройства провоцирует болезненные ощущения и дискомфорт, то не стоит его использовать, чтобы устранить имеющийся налет.

Нужно поместить в ротовую полость ирригатор, не касаясь корпуса, затем включить устройство на минимальную интенсивность. Направить струю воды на видимые частички, которые имеются на миндалинах, и удерживать до тех пор, пока они не будут удалены.

Полоскание ротовой полости

Полоскание горла и ротовой полости после еды – еще один очень полезный совет, так как белые плотные частички могут образовываться из остатков пищи, которые попали в углубления миндалин и задней части горла.

Лучше всего использовать жидкости для полоскания ротовой полости, которые не содержат в своем составе алкоголя. Это будет полезным не для сохранения здоровья зубов и десен, но позволит убрать крошечные частички пищи.

Кроме того, смесь теплой соленой воды также хороша для полоскания горла, так как она помогает убрать пищевые отходы из углублений миндалин. Нужно перемешать 1 ч. л. соли в 150 мл воды. Размешать до полного растворения соли. Прополоскать горло соленой водой, наклонив немного голову назад. Соленая вода помогает устранить дискомфорт, спровоцированный тонзиллитом.

Еще для полоскания горла можно использовать специальные средства, так как они содержат в своем составе диоксид хлора и природные соединения на основе цинка. Они помогают предотвратить размножение бактерий.

Однако стоит помнить, что специальные жидкости для полоскания ротовой полости очень сильные, поэтому их стоит применять только 1-2 раза в неделю. Можно также разбавить жидкость обычной водой, чтобы сделать ее менее концентрированной.

Полоскание горла при помощи яблочного уксуса

Уксус обладает способностью сбалансировать здоровье миндалин благодаря своему кислотному составу. В стакане теплой воды развести 1 ст. л. яблочного уксуса и пополоскать горло. Применять такое средство 3 раза в день, чтобы быстрее ослабить скопившиеся в углублениях белые частички.

Стоит отметить, что нужно проявлять осторожность при применении этого средства, так как есть риск возникновения проблем с органами пищеварения и разрушения зубов.

Применение эфирных масел

Эфирные масла, в частности, такие как масло лимонника или мирры, также могут помочь справиться со скопившимися частичками в углублении миндалин, так как они обладают противовоспалительными и бактерицидными свойствами.

Нужно развести эфирное масло в любом масле оливы, кунжута или кокоса и нанести 1-2 капли на зубную щетку, при помощи которой аккуратно удалить белые комочки. Не стоит использовать ту же щетку, что и для чистки зубов, чтобы не распространять бактерии.

Потребление йогурта

Йогурт является отличным способом предотвратить образование белых комочков, которые неприятно пахнут, так как они содержат в своем составе лактобациллу, ацидофильные и другие полезные пробиотики, каждый из которых обладает особыми свойствами для здоровья.

Пробиотики помогают бороться с бактериями, которые провоцируют образование белых комочков в задней части горла.

Пожевать морковь

Потребление в пищу моркови стимулирует выработку слюны, что, в свою очередь, приводит к уменьшению и устранению белых комочков, образующихся в углублениях миндалин.

Обращение за медицинской помощью

Очень важно обсудить лечение с доктором. Специалист может применять тонзилэктомию. Это простая процедура удаления миндалин, которая приводит к уменьшению имеющихся белых комочков.

Эта процедура имеет относительно низкий риск возникновения осложнений, короткий период восстановления, однако в первые дни может возникнуть боль и кровотечение. Решение относительно того, удалять или нет миндалины, всегда должно приниматься вместе с отоларингологом, который учитывает все плюсы и минусы вмешательства.

Принимать антибиотики

Можно рассмотреть вариант использования антибиотиков, но только после консультации с доктором.

В особо тяжелых случаях можно использовать несколько антибиотиков. Однако они не всегда могут быть эффективными, так как не могут устранить основную причину, то есть накопление пищи в миндалинах.