Связь между водой и инфарктом, о которой вам лучше знать заранее

Это важно.

Не пьете ночью из-за отеков или нежелания вставать в туалет? Но это - не совсем правильно.

Часто мы просыпаемся с отеками ног с утра, пишет доктор Андрей Ласлау. Это из-за специфической работы почек ночью. Но исключать воду из рациона - вредно.

Вот когда нужно пить воду:

• 2 стакана воды после пробуждения - активирует работу внутренних органов;
• 1 стакан воды за 30 минут до еды - помогает пищеварению;
• 1 стакан воды перед ванной - снижает кровяное давление;
• 1 стакан воды перед сном - предотвращает повреждение мозга или инфаркт.

Доктор уверен, что стакан воды перед сном помогает вывести токсины и поддержать правильную работу сердца.

Ведь если инфаркт происходит ночью, значит, были сбои в работе, когда организм должен отдыхать.

Также если у вас есть проблемы с сердцем, держите таблетки на столике возле постели. И при странной боли - сразу звоните в скорую.

А вот, что нужно делать, если возникла сильная боль в груди, а кроме вас дома больше никого нет.

Обязательно поделитесь информацией с друзьями! Она может спасти жизнь!