"Теплую воду можно пить и до, и во время, и после еды". Врачи назвали наиболее подходящие напитки для сопровождения любой трапезы

Андрей Бобровский, который является практикующим диетологом, дал интервью радио "Спутник". Врач рассказал, какие напитки подходят для употребления во время еды, а от каких лучше отказаться. По словам Бобровского, абсолютно не вредно пить во время трапезы. Хотя многие считают иначе. Просто нужно внимательно отнестись к выбору напитка.

Подходящие напитки

Многие люди считают, что еду запивать недопустимо, так как это сильно мешает пищеварительному процессу. Диетолог опроверг данный миф в интервью. В пример Бобровский привел суп, представляющий собой смесь воды и твердой еды. По словам врача, данное блюдо входит в топ самых полезных и при этом диетических блюд для обеда.

Самым лучшим напитком для запивания употребляемой пищи диетолог считает обычную воду. Но важно учитывать ее температуру – она должна быть комнатной, а не холодной. Теплую воду вполне допустимо употреблять до, во время и после трапезы.

К полезным напиткам Бобровский относит и чай. Больше всего для запивания еды подойдут травяные, зеленые и черные чаи. Но определенные нюансы в употреблении данного напитка тоже есть. Не стоит пить слишком крепкий чай. Особенно если имеются сердечно-сосудистые заболевания. Ведь в состав чая входят вещества, повышающие давление.

А вот пакетированные соки и газированные напитки Бобровский порекомендовал исключить из рациона, так как в них добавляют слишком много сахара.