Тина Канделаки дала совет, как поднять собственную самооценку: ценить свои взгляды, заниматься спортом

Последнее время телеведущая Тина Канделаки выступает в роли коуча. Она рассказывает женщинам о том, как избавиться от комплексов, полюбить себя и т. д. Например, недавно Тина поделилась рекомендацией о том, как поднять самооценку. Оказывается, нужно просто уважать себя.

Гордость за себя

Телеведущая полагает, что любовь к себе приходит только с уважением. Она порекомендовала представительницам прекрасного пола найти хотя бы одну причину, за что бы можно было себя уважать. Например, за выполнение плана хотя бы процентов на восемьдесят.

Тина решила провести параллель с собой. Она отметила, что по выходным могла бы лежать на диване и ничего не делать, однако потом ей было бы стыдно за свое поведение. А так даже в выходной телеведущая занимается полезными делами, поэтому перед сном может с гордостью сказать себе "Ты молодец".

Тина призывает всех подписчиц заниматься саморазвитием и самосовершенствованием, не сидеть на месте, вести активный образ жизни, заниматься спортом. Нужно ставить перед собой цели, а потом их достигать, чтобы впоследствии чувствовать гордость за себя. Ну а уважение к себе автоматически приведет к росту самооценки.

Политика открытости

Тина очень активно общается со своими фолловерами в "Инстаграме", вовлекает их в диалог, практикует способ общения "вопрос-ответ", демонстрируя максимальную открытость. Телеведущая призывает любить свое тело, поскольку является участником движения бодипозитив.

А недавно Тина рассказала о том, почему не следует безвозмездно принимать подарки от мужчин. Оказывается, с помощью презентов парни косвенно требуют, чтобы избранница была зациклена на них, а забывать о себе в отношениях нельзя, как полагает ведущая. Тина предлагает на подарок отвечать подарком, вроде как посылая возлюбленному месседж: "Дорогой, мои интересы не отойдут на второй план".