Творчество имеет ключевое значение: родители раскрывают свои секреты, как они заставляют детей есть овощи

Многие маленькие дети совсем не любят есть овощи. Но, ведь их необходимо включать в детское питание для нормального развития организма. Поэтому родителям приходится прибегать к различным уловкам, чтобы уговорить маленьких приверед есть полезные овощи. О самых интересных и эффективных способах мы поведаем далее.

Полезные, но такие невкусные овощи

Многие родители хотя бы один раз, но сталкивались с проблемой накормить свое чадо овощами. Дети совсем не стремятся их есть, им совершенно не важно, насколько они полезны для их организма. В ходе проведенного опроса среди родителей было выяснено, что большая часть из них испытывает затруднения при введении овощей в рацион ребенка. А когда удается заставить детей есть здоровую пищу, то это можно считать настоящей победой. Им приходится проявлять настоящее творчество, чтобы это сделать. Одни нарезают овощи на кубики и незаметно подкладывают их в тарелку с основной пищей, другие кладут в пиццу, а третьи - позволяют детям принимать участие в приготовлении пищи.

"Куриные наггетсы"

А вот еще один интересный способ, как заставить детей есть овощи. Многие малыши едят с большим удовольствием куриные наггетсы. Поэтому, родители обваливают вареные овощи в панировке, выдавая их за мясные котлетки. Дети с удовольствием их съедают.

И еще несколько способов...

В ходе опроса было выяснено, что многие родители придумывают различные способы, чтобы включить в рацион ребенка здоровую пищу. Самыми популярными стали следующие варианты:

• Вовлечение ребенка в процесс приготовления пищи. Используя овощи, дети с большей охотой их затем ели.
• Позволить ребенку самому выбрать те овощи, которые он будет есть.
• Использовать помощь детей при составлении меню на неделю. Но в нем обязательно должны быть овощи.
• К десерту можно будет приступить только тогда, когда ребенок съест овощи.
• Убирать овощи в яркую упаковку из-под нездоровой пищи.
• Разрешать добавлять небольшое количество кетчупа.
• Просить откусить еще один кусочек, а затем еще.
• Покупать упаковки с персонажами, которые нравятся детям, а затем складывать в них овощи и давать им.

В заключение

Способов, как заставить ребенка есть овощи, существует очень много. О самых распространенных мы вам рассказали. Однако помните о том, что дети с удовольствием копируют своих родителей. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел овощи, то они должны быть на вашем столе постоянно! Самое главное - не заставляйте их силой делать то, что они не хотят! Лучше попробовать другой, более мягкий и ненавязчивый способ.