«Ты выглядишь очень счастливой!»: почему не стоит делать комплименты за потерю веса и что сказать вместо этого

Представьте себе, что вы встретили старого товарища, который успешно избавился от лишнего веса. Наверняка вам захочется его похвалить и в восхищении воскликнуть: «Ты так похудел!» Не торопитесь делать подобный комплимент. Психологи уверены, что подобная похвала способна нанести больше вреда, чем пользы. Как правильно говорить комплименты и уместно ли комментировать особенности чужой внешности?

Худой значит красивый. А толстый?

Услышав восторженное «Ты так похудел», человек осознает, что ранее он выглядел недостаточно хорошо. Людям свойственно стремиться к общественному одобрению. Положительная реакция на худобу определяет отсутствие лишнего веса как один из неоспоримых стандартов красоты. Получается, что быть красивым может только стройный человек. Такое восприятие человеческого тела может стать причиной разнообразных комплексов. Регулярно получая комплименты по поводу своей фигуры, человек может начать бояться набрать вес. Подобная реакция общества может привести к неприятию своего тела и стеснению.

Мотивация для развития расстройств пищевого поведения

Ни при каких обстоятельствах не следует комментировать внешность людей, страдающих расстройствами пищевого поведения. Положительная реакция на фигуру при таком заболевании может стать отличной мотивацией для достижения новых результатов. Если же кто-то назовет человека с булимией или анорексией недостаточно стройным, расстройство станет прогрессировать с невероятной скоростью. Обычно пациенты с этими диагнозами неадекватно воспринимают и сообщения о том, что вес им следует набрать.

Не пытайтесь в чем-то убедить человека, страдающего расстройствами пищевого поведения. При наличии такого заболевания необходимо длительное лечение под наблюдением компетентных специалистов.

Похудение – не всегда результат работы над собой

Большинство женщин, в том числе и не имеющих реальных проблем с весом, на самом деле мечтают скинуть хотя бы пару килограмм. Похудение часто кажется нам позитивной переменой во внешности человека. Но никогда не делайте комплиментов по этому поводу малознакомым людям.

Потеря веса может быть следствием серьезной болезни или пережитых трагических событий. В этом случае любые замечания по поводу улучшения внешности могут быть восприняты человеком как самая настоящая издевка.

Перемены к лучшему?

Тактично сделать комплимент по поводу потери веса практически невозможно. Вы говорите: «Ты изменился, ты так прекрасно выглядишь похудевшим!», а человек невольно думает: значит раньше было хуже? Воспринять такую похвалу позитивно очень сложно. И это еще одна дорожка к комплексам и зацикленности на своей внешности.

Не забывайте о том, что все люди разные от природы. Различаться могут и наши представления о прекрасном, в том числе о красоте человеческого тела. Не обязательно то, что кажется идеальным и привлекательным вам, является таким же для кого-то другого. Как же прокомментировать внешность своего собеседника правильно и не обидеть его?

Интересуйтесь своим собеседником

Начните беседу с нейтрального общего вопроса. Спросите: «Как жизнь?» или «Как дела?» Внимательно послушайте ответ, задайте уточняющие вопросы. У друга уместно поинтересоваться успеваемостью детей в учебе или здоровьем родителей. Многим из нас универсальным вопросом кажется: «Что нового?» или «Что интересного?» На самом деле они не очень уместны для начала дружелюбной беседы, и у многих людей вызывают негатив. Человек может задуматься, какие именно события произошли в его жизни с момента вашей последней беседы. Или вовсе растеряться и не знать, о чем «интересном» для собеседника рассказать.

Выразите радость от встречи

Самые безопасные и однозначно позитивные комплименты выражают нашу радость от встречи и общения. Скажите: «Я тебе рад!» или «Очень приятно поговорить с тобой!», такие слова понравятся каждому и их просто невозможно понять неправильно. Самым близким людям можно говорить о радости, которую вам доставляет ваша дружба. Не стесняйтесь рассказывать о своих чувствах, благодарите друзей за уделенное время и хорошие советы.

Нейтральные комплименты

Научитесь говорить универсальные приятные слова. Скажите, что собеседник выглядит счастливым или излучает хорошую энергию. Это может стать отличным началом позитивного разговора по душам. Разумеется, такие слова должны идти от сердца. Если вам кажется, что человека что-то беспокоит, можете ненавязчиво спросить об этом. Не стоит лезть в душу против желания собеседника. Но фраза «Ты выглядишь взволнованным» уместна даже не для самых близких приятелей. Если человек посчитает нужным, он поделится своими переживаниями уже после этого.

Хвалите человека, а не его размер одежды

Цените человека, а не его внешность. Выделите самую прекрасную черту в своем собеседнике и оцените ее по достоинству. Это может быть доброта, честность или отзывчивость. Моральные качества намного важнее фигуры. К сожалению, в современном мире мы часто забываем подчеркивать их значимость.

Комплименты относительно внешности время от времени делать уместно. Но вместо констатации факта похудения лучше скажите просто: «Ты выглядишь сегодня прекрасно!» Можно похвалить также какую-то конкретную вещь, например, новое украшение или предмет одежды. Избегайте сравнения с прошлыми образами и другими людьми. Эти простые правила общения доставят массу удовольствия вам и вашим собеседникам. Придерживаясь их, вы обретете репутацию чуткого и приятного человека.