Уровень витамина D во время беременности влияет на IQ ребенка

Каждая будущая мама беспокоится о здоровье малыша. И, конечно же, каждая женщина стремится к тому, чтобы новорожденный ребенок был крепким, не испытывал нехватки в необходимых веществах, рос здоровым и умным.

Недавние исследования, проведенные в Соединенных Штатах, убедительно доказали то, что на уровень IQ ребенка напрямую влияет количество витамина D, получаемого женщиной во время беременности.

Кем проводились исследования?

Исследования взаимосвязи получаемых женщинами при беременности витаминов и IQ детей проводились сотрудниками отдела детского здоровья, поведения и развития Сиэтлского исследовательского института. Результаты работы ученых были опубликованы в журнале Nutrition.

Инициатор и руководитель исследования Мелисса Мелоу утверждает, что дефициту витамина D подвержено подавляющее большинство беременных женщин, и это является настоящей проблемой, поскольку нехватка этого компонента сказывается не только на здоровье, но и на интеллекте малышей.

Какими данными пользовались исследователи?

Разумеется, для того чтобы обозначить наличие такой проблемы, как влияние нехватки витамина D в организме беременных женщин на нейрокогнитивное развитие детей, требуются данные многолетних масштабных исследований, накопленная медицинская статистика.

Мелисса Мелоу и ее коллеги использовали в своей работе данные крупного многолетнего исследования (CANDLE), проводимого в Теннесси с 2006 года. Исследователи из Теннесси наблюдали беременных женщин и новорожденных, брали разнообразные анализы, включая и те, которые показывали количество различных витаминов и прочих веществ в организмах будущих мам.

Насколько актуальна эта проблема?

Согласно выводам Мелиссы Мелоу и ее коллег, до 80% беременных женщин в Соединенных Штатах могут испытывать дефицит витамина D. К таким выводам исследователи пришли путем вычислений, основываясь на данных, полученных в ходе многолетнего масштабного исследования, проведенного в Теннесси.

Среди женщин, принявших участие в исследовании CANDLE, 46% матерей испытывали дефицит витамина D во время беременности. Витамин D является важным питательным веществом, благодаря которому выполняется множество важных функций в организме. Материнский запас витамина D передается ребенку в процессе его внутриутробного роста. От его количества зависит немало важных процессов, в том числе и развитие мозга.

Соответственно, проблема нехватки витамина D у будущих мам необычайно важна и актуальна, ведь речь идет об интеллекте малышей. А поскольку в рамках выделенной фокус-группы почти что половина участниц испытывает недостаток этого витамина, логично предположить то, что и в целом по стране ситуация не является благополучной.

Витамин D действительно важен?

Исследование Мелиссы Мелоу и ее коллег выявило тот факт, что уровень витамина D у матерей во время беременности напрямую связан с IQ их новорожденных детей. Иными словами, те малыши, мамы которых не испытывали нехватки данного витамина, делают успехи в раннем развитии. Им многое дается легче и проще, чем тем детям, которым в утробе не хватало этого витамина. Например, такие дети раньше начинают рисовать, читать, писать и считать.

Также исследователи предположили, что высокий уровень витамина D во время беременности может привести к более высоким баллам IQ у детей в более старшем возрасте. То есть если ожидающая ребенка женщина испытывает недостаток этого витамина, то с последствиями ребенок будет сталкиваться не только в раннем возрасте, но и всю жизнь.

Рекомендуемая суточная доза витамина D составляет 600 международных единиц (МЕ). В среднем, взрослые женщины потребляют менее 200 МЕ ежедневно. Если они не восполняют разницу между нормой и получаемым из пищи количеством витамина, то возникает состояние дефицита. Беременным особенно важно употреблять продукты, содержащие высокий уровень витамина D - жирную рыбу, яйца, творог, молоко и прочие. И, конечно же, очень важно сдать соответствующие анализы и, посоветовавшись с наблюдающим врачом (обязательно, самолечение недопустимо!), начать принимать витамин в масле.