1617
5
Иногда в жизни каждого человека случаются кризисные переломные моменты. Не все люди осознают их начало. Однако очень важно успеть распознать это и предпринять действия, чтобы не стало еще хуже.
Самое печальное то, что зачастую под удар попадают близкие люди. И пребывающий в кризисе человек может наделать серьезных ошибок, которые приведут к ссоре или даже расставанию со второй половинкой. Что ж, сейчас мы обсудим некоторые тревожные сигналы, указывающие на необходимость сделать в отношениях перерыв, дабы разобраться в себе.
Любимый человек вас раздражает
Нужно взять паузу, если вы замечаете что-то из перечисленного:
- Находясь рядом с партнером, вы ощущаете моральное удушье.
- Вам грустно, настроение от присутствия любимого не поднимается.
- Нет желания физически с ним контактировать.
- Вы очень часто ссоритесь и даже срываетесь на близком.
- Вас раздражают даже мелочи. Буквально может взбесить то, как дышит любимый человек.
- Когда вторая половинка находится рядом, не приходит ощущение спокойствия.
- Его общество вызывает подавленность.
- Хочется поскорее оказаться в одиночестве.
Почему так происходит? Потому что, когда у человека на душе беспорядок, ему становится плохо от всего. Даже то, что он любит больше всего на свете, не доставляет радости.
Отсутствует продуктивность
И проявляется это в следующем:
- Вы постоянно чувствуете себя уставшим.
- На работу идете, словно на каторгу. Даже если она любимая.
- Нет желания общаться с коллегами.
- Отсутствует мотивация что-либо делать.
- Эмоции копятся, а вы сдерживаете себя, чтобы их не выплеснуть.
- Повторяющиеся ситуации, обязанности и действия вас раздражают.
- Постоянно присутствует желание встать и уйти.
- Вы еле сдерживаетесь, чтобы не сорваться на начальство.
Тогда нужно сделать перерыв и в работе. Даже если вы сделаете ненадолго перерыв в общении с близким человеком. Но останется другой раздражитель – к гармонии прийти будет трудно.
Все плохо
А именно:
- Вы не знаете, чего хотите. Буквально во всем! Вы даже можете не знать, что хотите съесть, а потому предпочтете ходить голодным. Возникает ощущение, будто бы еда потеряла вкус.
- Вам не хочется как-то проводить свой досуг.
- Вы обзаводитесь вредными привычками.
- Ухудшается здоровье и ослабевает иммунитет.
- Вас часто накрывают истерики и одолевает желание расплакаться. Зачастую без причин (но они-то на самом деле есть).
- Вы просыпаетесь с ощущением усталости и желанием, чтобы еще не начавшийся день поскорее закончился.
- Вы не уверены, что жизнь по-прежнему имеет смысл.
- Прежние хобби и любимые занятия не доставляют никакого удовольствия.
- Если появляются новые проблемы, то вы предпочитаете их игнорировать или откладывать в дальний ящик.
Многое из перечисленного является симптомами эмоционального выгорания, стрессового состояния или депрессии.
В такие моменты действительно важно сделать перерыв во всем – в работе, в отношениях, в ведении хозяйства. Нужен глоток свежего воздуха, время на возвращение ясности.
Потому что если вы проигнорируете данную проблему, со временем все станет только хуже. Причем в каждой сфере вашей жизни.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?