Восхитительный летний смузи «Зелёная жемчужина»

Зеленый коктейль из шпината

В жаркие дни ваши клетки особо нуждаются в питании. В этом вам поможет наш смузи "Зелёная жемчужина". Приготовление данного напитка займёт считанные минуты.

«Зеленая жемчужина» - смузи, для которого вам потребуются: огурец, шпинат, лимон и яблоко. Но вы можете использовать любые зелень и цитрусовые, которые у вас есть под рукой.

Почему именно такое название «Зеленая жемчужина»? Потому что сочетание шпината и огурца даёт  абсолютно сливочный вкус, напиток является мягким и сочным, а не вяжущим и терпким.

Ингредиенты:

• 1 ½ стакана свежих листьев шпината
• ½ лимона, обработанного и очищенного
• 6-сантиметровый огурец
• ½ яблока
• 1 стакан холодной воды
• несколько веточек мяты или петрушки
• 3 капли стевии (по желанию) 

Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной текстуры. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru