2591
5
А если вы расстались на плохой ноте, то все еще хуже.
Нежные чувства, злость, отрицание, подавленность — это все нормально после разрыва.
Ты наверняка слышала раньше «Просто задето твое эго» или «Это ты сейчас злишься, но скоро пройдет».
Но в те моменты тебе совершенно не казалось, что все те болезненные воспоминания о хороших временах, обещания, которые вы давали друг другу, чувства, которые вы испытывали — что все это когда-либо пройдет.
А если вы расстались на плохой ноте, то все еще хуже.
А какие отношения заканчиваются хорошо, спросите?
Но некоторые ситуации действительно хуже других. Например, если ты узнаешь, что он:
- никогда и не хотел ничего серьезного
- врал тебе о ваших перспективах и будущем
- просто использовал тебя
И тогда еще хуже. Но есть то, что поможет тебе пережить этот период…
Это осознание того, что твои мысли сейчас не правдивы.
Зачастую боль и горечь от потери просто искажает твое видение ситуации.
Во-первых, помни, что люди меняются.
Сейчас ты думаешь, что все, что было — это ложь: с момента вашей встречи до расставания.
Но скорее всего, он тоже думал, что у вас что-то получится, но потом…передумал. Он изменился. Он не собирался обманывать тебя. Когда он говорил тебе важные слова, он так и думал, но потом что-то произошло, его жизнь пошла по-другому.
Или может даже что-то изменилось в тебе, что изменило и его.
И потом он начал отдаляться, его слова стали звучать странно — может тогда он начал привирать. На самом деле он возможно даже пытался пощадить твои чувства. Он просто не знал, что делать. Почему так?
Причин много. Может это какое-то духовное пробуждение, новые цели в жизни, новая работа, смерть кого-то их близких.
Или чисто внутренние изменения — те, которые незаметны. Он решил для себя выбрать другой путь, и ты туда не вписываешься. И не должна. Если ты не желанна в его жизни. Ты должна найти свой путь и того, кто хочет идти по нему с тобой.
Еще бывает, что мы так тяжело переживаем расставание, что во всем виним другого человека, говоря, что его чувства были ненастоящими.
Но если ваши отношения длились дольше, чем несколько месяцев, то это неправда. Тебе просто больно, поэтому ты так говоришь. И напротив: как раз осознание того, что у вас были такие потрясающие моменты вместе, что все это было у вас по-настоящему, — поможет тебе освободиться от боли.
Не плачь из-за того, что все кончено. Улыбайся, потому что все это было.
Советы, как пережить расставание:
1. Заставь себя быть более реалистичной, когда думаешь о бывшем и вашем прошлом.
2. Старайся не ругать его, даже если он этого заслуживает. Ты потом пожалеешь об этом, а другие люди посчитают тебя сумасшедшей.
3. С глаз долой, из сердца вон. Разорви с ним все связи, удали все контакты, заблокируй все его страницы у тебя в соцсетях.
4. Обратись к друзьям и родным за поддержкой, чтобы отвлечься.
5. Переживи свою боль. Знай, что будет трудно, прими это. Тогда это станет не таким пугающим. Ты увидишь.
Время лечит все раны. И эту тоже.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?