Забота о здоровье сердца поможет сохранить хорошее зрение с возрастом: исследования ученых

Согласно статистическим данным, более 2-х миллиардов людей на всем земном шаре страдают от патологий, прогрессирование которых неизбежно приводит к нарушениям зрения. Даже банальный сахарный диабет может стать пусковым фактором к развитию катаракты и дальнейшей слепоты.

Во всем мире ученые призывают людей вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. В частности, они советуют заботиться о состоянии сердечно-сосудистой системы, что обусловлено результатами недавно проведенных исследований. Оказалось, что люди со здоровым миокардом гораздо реже страдают от нарушений зрения.

Результаты прошлых исследований

Они оказались весьма неточными. Ученым удалось выяснить, что основными причинами развития патологий сердечно-сосудистой системы являются ожирение, гипертония и табакокурение. Вместе с тем исследователи отметили, что на фоне нарушения работы миокарда часто ухудшается зрение. Но ученым никак не удавалось связать данные факты между собой.

Новый эксперимент

Ответственность за проведение исследования взял на себя Дюк Аппиа, который является сотрудником Центра медицинских наук технологического университета (Техас). Ученый поставил перед собой и своей командой цель доказать связь между заболеваниями сердца и патологиями глаз.

В исследовании приняли участие более 6000 человек. Примерно 53 % респондентов были женского пола. Возраст исследуемых на момент проведения эксперимента составлял 57 и более лет.

Наблюдение за респондентам осуществлялось в течение нескольких лет. За это время ученым удалось собрать доказательства того, что на фоне развития патологий сердца значительно нарушается работа органов зрения. Но, что примечательно, многие из недугов можно предотвратить. Достаточно следовать советам исследователей.

Рекомендации ученых

Важно бережно относиться к своему здоровью. Образ жизни - ключевой фактор. Именно от него зависит, как долго человек проживет и, что немаловажно, насколько качественно.

Чтобы предотвратить возникновение заболеваний сердца и, соответственно, глаз, необходимо постоянно следовать рекомендациям ученых:

1. Важно подвергать организм физическим нагрузкам. Доказано, что сердечно-сосудистая система у спортсменов функционирует намного лучше.
2. Необходимо отказаться от «пищевого мусора». Трансжиры, большое количество сахара и соли, простые углеводы, красители, ароматизаторы - все это враги здоровья.
3. Важно периодически сдавать анализ на холестерин.
4. Необходимо постоянно контролировать показатели артериального давления.

Таким образом, чтобы предотвратить развитие патологий сердечно-сосудистой системы и органов зрения, необходимо переключиться на здоровый образ жизни.