Жить станет легче, если вы усвоите эти советы, пока вам не исполнилось 40

Андреа Райзер — знаменитая лайф-коучер, которая помогает людям наладить отношения с самим собой, признается, что за последние 10 лет научилась гораздо большему, чем за предыдущие 30. Вот 47 простых советов от нее, которые сделают вашу жизнь лучше.

1. Если вы ничего не понимаете в искусстве, расслабьтесь. Это нормально.
2. Отпустите то, что не в состоянии контролировать. Бессмысленно убиваться, если вы не можете это изменить.
3. То, что вы видите, зависит только от того, как вы на это смотрите.
4. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других.
5. Прислушивайтесь только к советам тех, кто этого действительно заслуживает. Слушайте внимательно.
6. Встречайтесь со старыми друзьями, которых давно не видели. Собирайте такие компании, ведь это лучшее, что может быть.
7. Если у вас была хорошая ночь, не надейтесь на хорошее утро.
8. Ничего страшного не произойдет, если вы сходите в магазин с немытой головой и без макияжа.
9. Опыт запоминается. Забываются вещи.
10. Будьте уверены в себе. Это красиво и хорошо.
11. Смейтесь!
12. Всегда верьте в людей. Найдутся те, кто разочарует вас. Но, обязательно встретятся и те, чья доброта заставит вас забыть разочарования.
13. Ожидания, мечты и пустые надежды – трата вашего драгоценного времени.
14. Не ждите, что кто-то придет и подарит вам радость. Умейте радоваться в одиночестве.
15. Обиды не стоят того, чтобы их переживать.
16. Если в течение дня вы кого-то обрадовали, значит, он прошел не зря.
17. Говорите «спасибо» и «пожалуйста». Это всегда уместно.
18. Прикажите маленькому, но очень шумному голоску внутри себя заткнуться, когда тот начинает верховодить вами. Он испугается и притихнет.
19. В офисе не так важно, что вы едите и над чем работаете, как то, с кем вы это делаете.
20. Быть занятым — не означает быть успешным и счастливым. Лучше быть здоровым, чем занятым.
21. Вы и понятия не имеете, что происходит в жизнях других людей, особенно если считаете свои догадки и умозаключения верными.
22. То, что делает счастливым вас, вовсе не обязательно осчастливит другого.
23. Ревность — основная причина наших плохих поступков и разочарований.
24. Если у вас проблемы, не ищите виновников. Лучше взгляните в зеркало.
25. Темы политики, религии и любви не оспариваются.
26. Дружба может закончиться и меняться. Это нормально.
27. На пляже ваш лучший друг – крем от загара.
28. Не важно, что произошло и что произойдет. Важен только настоящий момент. Не упускайте его и не упустите жизнь.
29. Старые фотографии согревают душу. Не забывайте смотреть на них.
30. Порой что-то нужно сделать только потому, что это правильно. Это почти всегда неудобно. Но это нужно сделать.
31. Иногда чужую точку зрения лучше оспорить. Невысказанные мысли и обиды гораздо хуже.
32. Есть вещи, которые просто не должны произойти, как бы вы этого ни желали. Смиритесь и избавьтесь от ложных ожиданий.
33. Если у кого-то возникла проблема, но он не может с ней справиться, а вам решение кажется очевидным, вы, скорее всего, ошибаетесь.
34. Не забывайте о хорошем сне. Это играет большую роль.
35. Если вы важны человеку, он потратит на вас свое время. В противном случае, вы переоцениваете свою важность в его жизни.
36. Есть ситуации, когда следует принимать трудности на себя.
37. Не сердитесь на людей. Сострадание – это то, чего заслуживают все.
38. Если на данный момент что-то не имеет отношения к делу, не мучайте себя размышлениями над этим.
39. Изменения – это хорошо. Не сопротивляйтесь им.
40. Тишина – лучшее лекарство для души.
41. Не бойтесь масштабных дел. Разбивайте их на более мелкие. У вас все получится.
42. Быть вежливым и искренне улыбаться – две совершенно разные вещи.
43. Жизнь проходит мимо, пока вы ждете повод подняться с дивана. Действуйте сейчас.
44. Если что-то произошло, на то есть причина. Пусть сейчас она не очевидна. Но она, безусловно, существует.
45. Если вы будете сосредоточены на том, что все хорошо, то именно так оно и будет.
46. Ставьте не престижные, а оптимальные для себя цели. Пусть ваши глаза и ум всегда будут открытыми.
47. Не бойтесь рисковать и использовать все возможные варианты. В другой раз судьба может их не дать.