1429
5
Время летит неумолимо, особенно сейчас, когда мы живем в таком быстром темпе. Однако есть важные вещи, о которых никогда нельзя забывать. Даже если вы ну очень заняты, постарайтесь всегда находить время для того, чтобы совершать следующие действия.
Позвоните близким
Цените ваших близких, ведь нет ничего хуже ситуации, когда хочется позвонить и услышать родной голос, а уже некому звонить. Чтобы наладить отношения с близкими, не отдаляться от них, найдите время, чтобы поговорить с ними хотя бы пять минут в день.
Отправляйтесь к врачу
Всех денег не заработаешь, а большими нагрузками можно просто загнать себя в ловушку и подорвать здоровье. Не игнорируйте дискомфорт, боль в теле, неприятные ощущения, не заглушайте их таблетками и не занимайтесь самолечением. Не откладывая на завтра, сразу обращайтесь за помощью к врачам, чтобы впоследствии не возникло никаких осложнений.
Занимайтесь самообразованием
Как бы вы ни были заняты, старайтесь находить время, чтобы открывать для себя что-то новое, развиваться. Простой пример: вместо листания сторис в "Инстаграме" почитайте книгу. Ознакомьтесь с последними новостями, разработками в сфере, в которой вы работаете. Мечтаете открыть стартап? Пока являетесь наемным работником, изучите тематическую литературу по предпринимательству. В общем, используйте каждую минуту с умом и не теряйте времени попусту.
Будьте благодарными
В потоке дней, вечной суете не забывайте о людях, которые вам помогли, сделали что-то хорошее для вас. Самое худшее - это быть неблагодарным человеком, воспринимать все, что вам дается, как должное. Если вы не будете ценить окружающих, тех, кто расположен к вам, то рискуете лишиться всего.
Занимайтесь спортом
Даже если вы совсем не поклонник ЗОЖ и ненавидите тренажерные залы, то найдите время хотя бы для пеших прогулок. Если работа находится недалеко от дома, пройдитесь пешком. Спуститесь или поднимитесь на свой этаж не на лифте, а по лестнице. Эти простые упражнения помогут вам держать себя в тонусе. Ну а в идеале желательно делать по утрам хотя бы пятиминутную зарядку.
Побалуйте себя
Да, нам нужно много успеть, но не стоит забывать о том, что жизнь не должна быть мучением и каторгой. Делайте приятные для себя вещи, чтобы получить положительный заряд эмоций. Для каждого это свой вариант. Кто-то получает удовольствие просто от поедания порции мороженого. Кто-то отдыхает во время просмотра очередной серии любимого сериала. Кто-то расслабляется в баре с друзьями. Выберите свой вариант и не забывайте, что себя нужно время от времени баловать.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?