1789
5
Сон - длительный процесс, который позволяет человеку восстанавливать силы. Но, чтобы этот эффект был полезным и результативным, необходимо его плавно организовывать и стараться избавлять окружение от раздражителей. И сегодня вы узнаете о том, почему нельзя спать под светом луны.
Негативное влияние
Оказывается, ученые уже давно изучают это явление и обладают первоначальными данными о том, что подобное свечение оказывает негативное влияние на организм человека. А что касается подробностей, то они выглядят следующим образом:
- несмотря на то что в большей степени спутник Земли влияет на гравитацию, человеческий организм аналогичным образом подвержен влиянию;
- во время активного свечения жидкость в теле начинает себя вести иначе, она замедляется и вызывает жажду, снижая насыщение органов;
- Луна также влияет на черепную коробку мозга, это влияние вызывает головную боль;
- пока еще не подтверждено, но подобный свет влияет на нервную систему, что исключает эффект отдыха после продолжительного сна.
Как видите, негативного влияния предостаточно, поэтому стоит быть предельно внимательным и стараться организовывать окружение таким образом, чтобы свет не попадал на вас во время сна.
Лучшее решение проблемы
Как бы это странно не звучало, но идеальным решением проблемы являются обычные шторы. Каждый человек может позволить себе повесить эту ткань на окно и обеспечить хорошую защиту от свечения. Еще одним вариантом является установка спального места подальше от окна, что позволит отдыхать в полной темноте и без каких-либо раздражающих факторов.
Довольно спорное суждение о том, что Луна оказывает сильное влияние. Я часто сплю у окна, но подобное свечение мне вообще не мешает спать и не влияет на организм. А вы сталкивались с подобным явлением? Действительно ли оно негативно сказывается на сне и отдыхе?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?