Диета по группе крови: вот что нельзя есть с вашей

Наконец-то секрет похудения найден!

Не можете похудеть? Может, питание не подходит вам по группе крови?

Натуропат Питер Дж. Д'Адам разработал уникальную систему питания по группах крови, пишет 1 Million Health Tip.

Все дело в том, что продукты, которые вы потребляете, химически реагируют с вашим типом крови.

Если вы придерживаетесь диеты, разработанной для вашего типа крови, тело будет лучше переваривать пищу.

Группа крови А (ІІ).

Основа вашего рациона - овощи, зерна, соевые белки. Еда должна быть по максимуму натуральная и необработанная.

Кровь типа А появилась примерно в то время, когда люди активно осваивали сельское хозяйство и питались овощами.

Люди этой группы крови предрасположены к раку, диабету и сердечным заболеваниям, поэтому укрепить здоровье поможет веганская диета.

Основные продукты: фрукты, овощи, фасоль, зерно, орехи, бобовые и семена.

Продукты, которых следует избегать: птица, мясо, молочные продукты, яйца и рыба.

Группа крови B (ІІІ).

Диета для этой группы - сбалансированное питание.

Основные продукты: говядина, лосось, индейка, молочные продукты, треска, зеленые листовые овощи, оливковое масло и некоторые фрукты.

Продукты, которых следует избегать: пшеница, кукуруза, чечевица, гречка, арахис, помидоры и семена кунжута.

Группа крови AB (IV).

Это - самый новый из всех видов крови. Люди с этим типом как правило имеют проблемы с желудком.

Основные продукты: морепродукты, тофу, зеленые овощи, молочные продукты, щелочные фрукты.

Продукты, которых следует избегать: куриное, копченое мясо, кукуруза и моллюски.

Группа крови O (І).

Люди с этим типом прекрасно себя чувствуют, занимаясь тренировками и употребляя мясо.

Основные продукты: птица, мясо, рыба, щелочные фрукты, такие как сливы и ягоды.

Продукты, которых следует избегать: зерновые, молочные продукты, капуста, бобовые, хлеб.

А как едите вы? Учитываете группу крови или нет?