1724
5
Моя кожа отличается повышенной сухостью. Из-за этого у меня часто возникает чувство стянутости лица. Такой тип эпидермиса склонен к появлению морщин и преждевременному увяданию. Чтобы избежать этого, я готовлю увлажняющую маску с натуральным йогуртом. Она не только питает кожу, но и обладает отбеливающим эффектом. С ее помощью можно избавиться от чрезмерной пигментации лица. Рецептом домашнего средства для сухой кожи я поделюсь в статье.
Йогурт полезен для кожи
Многие из нас знают о преимуществах йогурта для здоровья. Этот продукт богат пробиотиками - полезными бактериями, которые необходимы для поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Он также является прекрасным источником белка.
Эти ценные качества йогурт проявляет при употреблении внутрь. Но мало кому известно, что его можно использовать в качестве косметического средства. Далее мы подробно расскажем о пользе йогурта для кожи.
Избавляет от угрей
Йогурт содержит большое количество молочной кислоты. Она является разновидностью альфа-гидрокислоты - химического соединения, которое содержится в косметических средствах для борьбы с прыщами. С помощью йогуртовой маски вы сможете избавиться от акне.
Кроме этого, йогурт содержит пробиотики. Эти полезные бактерии сдерживают размножение вредных микробов на коже и препятствуют появлению угрей.
Отшелушивает кожу
С возрастом на коже накапливаются омертвевшие клетки. Они делают эпидермис тусклым и сухим. Ороговевшие частицы препятствуют проникновению увлажняющих кремов в поры.
Поэтому омертвевшие клетки необходимо систематически отшелушивать. Обычно это делают с помощью скрабов, которые содержат абразивные частицы и часто раздражают кожу. Йогурт делает процедуру пилинга максимально щадящей. Он нежно удаляет с лица ороговевшие клетки, не вызывая воспалительных реакций. После применения молочного продукта кожа приобретает свежесть и сияние.
Удерживает влагу
Сухость кожи и морщины являются следствием недостатка влаги. Йогурт помогает восполнить дефицит жидкости. Он омолаживает и улучшает эластичность эпидермиса.
Снимает раздражение
Наука пока еще не располагает данными о противовоспалительных свойствах йогурта. Но опыт местного применения этого средства показывает, что оно успокаивает кожу. Молочный продукт действует не хуже, чем алоэ. Он помогает устранить раздражение на лице, вызванное разными причинами. Йогурт особенно полезен при солнечных ожогах после загара.
Эффект лифтинга
Йогурт уменьшает количество мелких морщин. Он естественным образом подтягивает и укрепляет кожу. Если регулярно использовать это средство, то уже имеющиеся морщинки становятся почти незаметными, а новые перестают появляться.
Отбеливающие свойства
Молочная кислота в йогурте обладает отбеливающими свойствами. Она помогает избавиться от пигментных пятен. Йогуртовая маска обновляет кожу. Пигментированные участки начинают бледнеть, а со временем и вовсе исчезают.
Основные ингредиенты
Базовый рецепт маски включает в себя 2 ингредиента:
- йогурт - пара столовых ложек;
- мед - 1-2 чайные ложки.
Для приготовления маски выбирайте натуральный живой йогурт без сахара и добавок. Он не должен содержать консервантов и подвергаться пастеризации. Такой продукт лучше всего приобретать на фермерских рынках или готовить своими руками. Помните, что срок годности живого йогурта не превышает 5 дней. Поэтому большинство магазинных йогуртовых продуктов вам не подойдет.
Чтобы средство получилось питательным, выбирайте продукт с высокой жирностью. Я обычно использую греческий йогурт, который по содержанию жиров может сравниться со сметаной.
Подготовьте деревянную палочку, а также миксер или кухонный комбайн для смешивания продуктов.
Возможные замены
Если у вас нет живого йогурта, вы можете заменить его кефиром. Эти продукты схожи по составу, но содержат разные полезные бактерии. Йогурт производится с помощью болгарской палочки и термофильного стрептококка. При изготовлении кефира используются уксуснокислые бактерии и дрожжевые грибки.
Если у вас сухая и чувствительная кожа, то лучше использовать йогурт. Кефир содержит много кислот и может агрессивно действовать на эпидермис. Йогурт отличается более мягким и щадящим действием.
Дополнительные продукты для разных типов кожи
Вы можете вносить изменения в базовый рецепт и добавлять в состав дополнительные продукты. Эти ингредиенты следует подбирать в соответствии с вашим типом эпидермиса.
- Сухая кожа. Добавьте в состав половинку авокадо или столовую ложку масла оливы. Это поможет вам получить полезные жирные кислоты.
- Жирная кожа. Возьмите по чайной ложечке куркумы и зеленой глины. Эти ингредиенты регулируют выработку кожного сала.
- Склонность к угрям. Вам понадобится половинка банана и чайная ложка куркумы. По желанию вы можете заменить эту специю каплей масла лаванды или чайного дерева.
- Возрастные изменения. Добавьте несколько ягод черники. Они богаты антиоксидантами, которые предотвращают старение.
- Покраснение и раздражение. Вам потребуется чайная ложка геля алоэ вера и капля лавандового масла.
- Тусклый цвет кожи и пигментные пятна. Выжмите в состав для маски столовую ложку лимонного сока. Это средство усиливает отбеливающие свойства йогурта.
Приготовление
Положите в миску йогурт и мед. Перемешайте их с помощью деревянной палочки или ложки до полного объединения.
Добавьте дополнительные ингредиенты. Перемешайте массу вручную или с помощью кухонного комбайна (миксера), пока она не приобретет кремообразную и однородную текстуру.
Использование
Нанесите состав на лицо тонким слоем. Держите его 20-30 минут. За это время влага и пробиотики успеют впитаться в поры. Затем хорошо умойтесь и обработайте лицо увлажняющим кремом.
Держать состав на лице более получаса не рекомендуется. Длительное воздействие маски не усиливает ее полезных свойств, а лишь повышает риск аллергической реакции.
Полезные советы
Йогуртовую маску рекомендуется использовать не чаще 1-2 раз в неделю. Более частое применение может навредить вашей коже. Йогурт богат пробиотиками. Чрезмерное воздействие лактобактерий нарушает микрофлору эпидермиса.
Обращайте внимание на то, как себя чувствует ваша кожа. Если после процедуры на ней появляется покраснение или высыпания, то удалите маску и дайте вашему лицу отдохнуть около 2 недель.
Эта маска редко вызывает аллергические реакции. Но некоторые люди отличаются повышенной чувствительностью к молочному белку даже при наружном применении. В этом случае вы можете использовать веганские варианты йогурта, приготовленные из орехов, сои или кокоса. Эти продукты богаты растительными протеинами и жирами. В них тоже добавляют пробиотики для сквашивания.
Если вы использовали не весь состав для маски, то переложите его в стеклянную баночку и поставьте в холодильник. Его можно хранить 3-4 дня. По истечении этого срока средство утрачивает полезные свойства для кожи.
Заключение
Йогурт - один из самых мягких и щадящих продуктов для кожи. Он действует гораздо нежнее, чем большинство готовых кремов и сывороток. Это эффективное питательное, отбеливающее и омолаживающее средство, которое крайне редко вызывает негативные реакции.
Чтобы получить желаемый результат, маску нужно наносить регулярно. Уже через 2 недели вы заметите, что кожа на вашем лице стала более свежей, молодой и сияющей.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?