1500
5
Лишние килограммы могут отравить жизнь любому человеку. Очень часто именно большая масса тела приводит к замкнутости и нелюдимости. С подобными проблемами столкнулась и Джамили. Женщина ненавидела фотографироваться. Она не размещала свои снимки в социальных сетях, так как боялась неодобрительных взглядов со стороны окружающих. После похудения все изменилось.
Никаких проблем
В детстве Джамили избыточным весом не страдала. Она была довольно активным ребенком, и никаких проблем с перееданием не наблюдалось. Однако столь радужное положение дел быстро закончилось.
Дети
В 19 лет Джамили родила своего первенца. Ребенку требовался постоянный уход, поэтому о приготовлении блюд из обычных продуктов речи не шло. Джамили перешла исключительно на полуфабрикаты.
Постепенно девушка стала привыкать к такой пище и уже не мыслила себя без нее. Потом была новая беременность. Малыши забирали все силы Джамили. О похудении женщине пришлось забыть.
Привычка
Постепенно страсть к полуфабрикатам и плохой еде стала настоящей привычкой. Женщина уже не мыслила себя без чипсов, газировки и других вредных продуктов. Масса же ее тела постоянно увеличивалась. Каждый новый килограмм приносил много проблем и неприятностей. Джамили уходила в себя, отказывалась от приглашений друзей. Она даже стала носить мешковатую бесформенную одежду. Женщина делала практически все для того, чтобы хоть как-то скрыть свою проблему.
Изменения
Серьезные изменения произошли в ее поведении, начались психологические проблемы. Джамили перестала фотографироваться, так как боялась осуждающих взглядов друзей и подписчиков. В лице каждого прохожего на улице она видела немой укор из-за полноты.
Решение
Однажды женщина поняла, что ситуацию пора как-то менять. В противном случае она рисковала своим физическим и психическим здоровьем. Джамили долго размышляла над сложившейся проблемой и решила действовать. Женщина обратилась в популярный среди британцев и шотландцев клуб похудения. Там она нашла поддержку единомышленников и начала свою новую жизнь.
Диета
В организации быстро составили для женщины новую диету. Джамили разрешили есть разные продукты, но попросили соблюдать ряд важных условий. Женщине порекомендовали готовить все исключительно самостоятельно. От полуфабрикатов пришлось отказаться.
Другим важным условием успеха стало соблюдение умеренности. Джамили серьезно снизила общий объем пищи. Для поддержания длительного чувства сытости женщине порекомендовали есть не менее 4-5 раз в течение дня. Подобные действия дали свой результат. Джамили начала худеть. Процесс протекал долго, но женщина видела все позитивные изменения и не решалась остановиться или отказаться от задуманного.
Новая жизнь
Постепенно вернулась и былая уверенность в себе. Джамили даже зарегистрировала страничку в "Инстаграме". С помощью фотографий она описала свой процесс похудения. Армия подписчиков выросла очень быстро. Сейчас Джамили продолжает публиковать свои фото, делится рецептами разных полезных блюд. Количество подписчиков растет постоянно. Люди хвалят Джамили за ее самоотверженный труд и желание изменить свою жизнь в лучшую сторону.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?