Мужчины в отношениях живут дольше, чем одинокие: от чего зависит долголетие мужчин и женщин

Почему мужчины, которые находятся в паре, живут дольше, чем их одинокие собратья? Ответ может вас удивить. И, чтобы узнать его, придется подойти издалека. Итак, ребята, если вы счастливы в браке или ищете любовь всей своей жизни, то у меня для вас такие новости: "пока смерть не разлучит нас", скорее всего, наступит для вас на 6,5 лет раньше, чем для вашей второй половинки. В среднем, женщины живут на несколько лет дольше, чем мужчины. Это известно всем. Но при чем тут взаимосвязь со здоровыми и гармоничными взаимоотношениями?

Итак, давайте разберемся почему женщины живут дольше?

В то время как долголетие во многом зависит от генетики, есть и другие факторы, влияющие на продолжительность жизни женского пола.

Y-хромосома

Самка почти каждого вида обычно переживает самца.

Как правило, это происходит из-за двух "Х" хромосом, которые обеспечивают женщине запасной набор при генетической мутации. Мужчины, с другой стороны, получили только одну "Х" хромосому, им уже сложнее.

Эстроген

Считается, что эстроген служит почти защитным механизмом против повреждения ДНК, а тестостерон - нет.

Сочетание этого с женской способностью рожать детей, делает женщин практически супергероинями.

Меньше стресса по жизни

Мужчины по природе своей склонны идти на слишком большой риск, склонны к саморазрушению, что приводит к их гибели.

Между тем, большинство женщин думают о последствиях для себя и своих детей, прежде чем принимать какие-либо жизненно важные решения.

Здоровый образ жизни

Женщины также ведут более здоровый образ жизни. Они часто заботятся о своем здоровье в целом и регулярно посещают врачей.

Теперь, когда вы понимаете, почему ваша девушка или жена, скорее всего, будет жить дольше вас, что это значит для ваших отношений? Если вы находитесь в здоровых, любящих отношениях, это много значит и дорого стоит. Нижеприведенные факты подтверждают это.

Чем меньше стресса в вашей жизни, тем более долгую жизнь вы проживете

В ходе крупного исследования, проведенного среди 127 545 взрослых американцев, исследователи Гарвардской медицинской школы сделали интересное открытие, о том, что женатые мужчины, в целом, более здоровы, чем мужчины, которые никогда не состояли в браке или чей брак закончился разводом или вдовством.

Отчасти это связано с тем, что мужчины, состоящие в счастливых отношениях, имеют более сильную иммунную систему в результате снижения уровня кортизола.

Проблемы из-за высокого уровня кортизола

Чрезмерное воздействие кортизола может привести к возникновению некоторых проблем со здоровьем, в числе которых:

• Тревога.
• Депрессия.
• Проблемы с пищеварением.
• Головные боли.
• Болезнь сердца.
• Проблемы со сном.
• Ухудшение памяти и концентрации.
• Лишний вес.

Когда мужчины состоят в отношениях, они, как правило, не склонны вести саморазрушительный образ жизни. Когда люди находятся в здоровых отношениях, они подвергаются меньшему стрессу, потому что легче преодолевают негативные жизненные факторы. Они также склонны проходить регулярные медицинские осмотры и прислушиваться к советам врача. Гармоничные отношения со второй половинкой на сегодняшний день равно психическому здоровью.

Одинокие мужчины склонны вести более затворнический образ жизни и сводить социальное взаимодействие до минимума, что может приводить к одиночеству и депрессии. Счастливые отношения справляются с этой проблемой, потому что они уравновешивают чувство независимости с готовностью полагаться на партнера.

Эмоциональная опора и гармоничные отношения

Мужчины социализированы, чтобы быть независимыми, но возможность эмоционально опереться на близкого человека и чувство локтя имеет решающее значение для благополучия любого человека.

Когда мужчины получают лучшее качество жизни, вызванное глубокой эмоциональной связью с женщиной, которую они любят, их психическое и физическое здоровье с большей вероятностью будет в порядке.

Таким образом, несмотря на то что в конечном счете, по статистике, ваша жена проживет дольше, чем вы, чем счастливее ваши отношения, тем более длинную жизнь проживете и вы.

Счастливая семейная жизнь или счастливые гармоничные отношения в паре равноценны общему благоприятному эмоциональному и психологическому фону и являются залогом здоровья и долголетия.

Как бы то ни было, уровень стресса в нашей жизни стоит минимизировать. Если вы одиноки, то хотя бы окружать себя приятными людьми для взаимодействия, исключить токсичных из вашего окружения. Побольше общаться с друзьями, выбираться куда-то из дома, стараться не акцентировать внимание на негативных моментах.