10 ситуаций, за которые вы никогда не должны извиняться

Построить гармоничные отношения с партнером — непростая задача. Когда мужчина преследует свои интересы и манипулирует вами, это верный признак того, что он хочет полностью подчинить вас своей воле. Однако ни одному, даже самому опытному манипулятору не удастся этого сделать, если вы будете правильно себя вести и не дадите возможности унижать себя. Частые извинения, особенно неуместные с вашей стороны, свидетельствуют о том, что косвенно вы примеряете на себя роль жертвы и морально смирились со своей участью. Пришло время сказать «стоп» токсичным отношениям. Вот 10 ситуаций, за которые вы никогда не должны извиняться.

Выражение своих эмоций

Вы никогда не должны извиняться за свои чувства и эмоции. Вас обидели? Вам больно? Вы возмущены? Раздосадованы? Помните, что, независимо от характера эмоций (негативных, позитивных), вы имеете на них право. Плохо это или хорошо — не имеет значения. Вы живой человек.

Не позволяйте партнеру подталкивать вас к извинениям. Опытные манипуляторы часто пользуются таким трюком: доводят свою жертву, а потом обвиняют в излишней мнительности, чувствительности, чрезмерной эмоциональности и т. д. В действительности они не готовы вас слушать, вам сопереживать или сочувствовать. Их цель — заставить вас унизиться и признать их правоту.

Просить лучшего

Если вы не видите от партнера отдачи, осознаете, что он прилагает мало усилий для построения гармоничных отношений, вы вправе просить лучшего. Вам не нужно извиняться за то, что вы испытываете дискомфорт из-за его безразличия или незаинтересованности. Вы не должны чувствовать себя виноватой за то, что у него плотный график, ему некогда ходить с вами на свидания, а вы отрываете его от дел. Вы не достойны находиться в односторонних отношениях. Игра в одни ворота приводит к печальному финалу. Если мужчина не борется за ваши отношения и не вносит свой вклад, есть смысл отправиться на поиски более достойного кандидата. Не молчите, когда испытываете разочарование. Озвучивайте проблемы сразу, чтобы партнер понимал и осознавал свои ошибки.

Следовать за мечтой

Вы не должны извиняться за то, что пошли на жертвы ради своей карьеры. Вам не нужно оправдываться, по какой причине вы хотите отправиться в путешествие в другую страну и сколько денег это будет вам стоить. Вы не должны оправдываться за очередную купленную пару туфель. Вы никогда не должны чувствовать себя виноватой за то, что работаете на минимальную зарплату, но в действительности планируете улучшить условия. Да, вы можете обсудить некоторые моменты, особенно при совместном проживании, однако просить прощения за свои мечты недопустимо. Если ваш партнер постоянно подавляет вас и ваши желания и говорит вам, что у вас ничего не получится, тогда расставайтесь с ним без сожаления.

Ваш образ жизни

Ваше тело принадлежит только вам. Никто не вправе упрекать вас в том, что вместо вечерней пробежки вы предпочитаете посмотреть фильм и полакомиться чипсами или попкорном. Вы не должны оправдываться и извиняться за свой внешний вид, образ жизни. Это ваш выбор, и никому не позволено его осуждать. Конечно, если некоторые привычки несут определенную угрозу вашему физическому или эмоциональному здоровью, тогда вмешательство партнера похвально, ведь он желает добра. Если же вы чувствуете себя комфортно, являетесь здоровым человеком, тогда нет смысла извиняться за свой образ жизни или внешность.

Нежелание вступать в интимную близость

Вам позволительно чувствовать себя уставшей, быть не в настроении, независимо от того, чем вы занимались целый день. Вам разрешено ходить в старом поношенном халате, с немытыми волосами и маской на лице. Вы можете предпочесть пиццу и просмотр любимого сериала романтическому ужину при свечах. Вы не должны извиняться за нежелание вступать в интимную близость. Партнеру не позволено заставлять вас оправдываться. Не имеет значения, по какой причине у вас нет желания — он просто должен принять это как факт. Он должен вас уважать, поэтому извинения здесь неуместны.

Гормональный всплеск

Многие парни считают, что гормональный всплеск во время месячных — это просто оправдание. Оправдание для того, чтобы позволить себе съесть торт, бездельничать целый день, поскандалить из-за того, что он в очередной раз не выполнил обещание. На самом деле мнение мужчин в данном вопросе вообще неуместно. Они не знают, как чувствуют себя девушки, что ощущают, какой дискомфорт испытывают. Так что ни к чему извиняться за то, что вы прислушиваетесь к себе, своему телу.

Желание личного пространства

Даже если вы находитесь в отношениях, это не значит, что у вас не должно быть своего личного пространства. Вы индивидуальность и имеете право на то, чтобы побыть наедине со своими мыслями или эмоциями. Нет желания встречаться? Не стоит извиняться. Просто перенесите свидание на другой день. И никаких оправданий.

Нелюбовь к кому-то, кто повел себя плохо или представляет угрозу для ваших отношений

Вы не обязаны любить того, кому ваш парень уделяет много времени. Будь то закадычный друг, который то и дело приглашает его на рыбалку или в ночной клуб. Будь то подруга, которая вечно нуждается в помощи, или бывшая, которая названивает посреди ночи. Вам не нужно извиняться за свои эмоции, поскольку вы имеете на них право. А ваш мужчина пусть примет эту информацию к сведению, если заинтересован в построении гармоничных отношений.

Боль

Вам не нужно извиняться за то, что вы не можете оправиться от последней ссоры или скандала. Никто не вправе упрекать вас за излишнюю чувствительность, хрупкость, мнительность, эмоциональность. Да, вы девушка, и да, вы принимаете все близко к сердцу. Вы можете сердиться день, неделю или месяц — это ваше право. Извиняться за то, что кто-то вас обидел, а вы пытаетесь его простить, бессмысленно.

Желание расстаться

Каждый человек знает свой предел. Каждый человек понимает, с чем он может смириться, а с чем нет. Если вы чувствуете, что это предел, что отношения зашли в тупик и реанимировать их невозможно, не извиняйтесь за то, что уходите. Вы имеете право отправиться на поиски достойного кандидата и найти того человека, с которым будете счастливы. Ваш партнер должен это понять и принять.